5 Minuman Ini Berkhasiat Menurunkan Kadar Gula Darah Loh!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Gula darah merupakan awal penyakit diabetes, jika dibiarkan gula darah bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah pada tubuh.

Misalnya dengan berolahraga, mengonsumsi obat, mengonsumsi makanan dan minuman sehat.

Namun, tahukan Anda ada beberapa jenis minuman yang memiliki segudang manfaat baik untuk menurunkan dan menjaga kadar gula darah dalam tubuh.

Berikut ini JPNN.com telah merangkum lima minuman sehat, yang bisa membantu menurunkan dan menjaga kadar gula darah, seperti dikutip laman Thebeet.

1. Air putih

Hampir sebagian besar tubuh manusian terdiri dari air. Tak heran mengonsumsi air sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Setiap sel, organ, dan jaringan membutuhkannya untuk fungsi tubuh dan menjaga suhu tubuh kita tetap normal.

Selain fakta bahwa air membuat Anda tetap terhidrasi, air juga bisa membantu ginjal membuang kelebihan gula yang ada di aliran darah.