Agar Cepat Sembuh, 5 Makanan Sehat Ini Wajib Anda Konsumsi Saat Terpapar Covid-19

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Selain obat-obatan mengonsumsi sejumlah makanan yang kaya akan protein dan kandungan tertentu juga bisa melindungi tubuh dari paparan Covid-19.

Meski di beberapa wilayah kasus penyebaran Covid-19 berangsur menurun, hal tersebut bukan jaminan pandemi bakal usai.

Bagi pasien Covid-19, penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh mereka agar bisa cepat pulih.

Berikut ini sejumlah makanan yang bagus untuk Anda konsumsi saat terpapar Covid-19 seperti dilansir laman Healthline.

1. Vitamin D

Vitamin D dapat melindungi paru-paru Anda saat terpapar Covid-19.

Sehingga mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin D sangat dianjurkan untuk mempercepat proses pemulihan.

Beberapa makanan sehat yang kaya vitamin D, seperti minyak ikan cod, salmon, herring, dan beberapa jamur liar.