3 Minuman Ini Bagus Untuk Menjaga Kesehatan Jantung Anda

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Jantung merupakan salah satu organ tubuh yang sangat vital bagi manusia.

Jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

Jantung tidak diragukan lagi merupakan organ terpenting manusia dan harus selalu dijaga kesehatannya.

Menjaga kesehatan jantung sebenarnya tidak terlalu sulit. Namun, pola gaya hidup tidak sehat seperti menetap bisa membuat jantung Anda bermasalah.

Anda bisa mulai menjaga kesehatan jantung dengan rutin melakukan olahraga, hindari pola gaya hidup menetap dan lainnya.

Selain itu, beberapa minuman sehat ini ternyata bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Susu dan yoghurt

Menurut Harvard Health Publishing, susu dan yogurt menjadi pilihan minuman sehat untuk jantung.

Konsumsi produk susu ini secara rutin bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.