Pencinta Buah Wajib Tahu, Ini 7 Manfaat Salak untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Bikin Wanita Bahagia

Bahkan, salak mengandung sekitar lima kali lebih banyak beta karoten ketimbang semangka dan mangga.

2. Ampuh Melawan Diare dan Gangguan Pencernaan

Salak yang kaya akan serat dan vitamin membantu meredakan sakit perut, buang air besar tidak teratur, perut kembung dan masalah lain yang berkaitan dengan gangguan pencernaan atau diare.

3. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Salak dikenal kaya akan kandungan potasium yang bagus untuk kesehatan jantung.

Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi pada salak, juga mampu menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.

4. Penguat Memori

Kandungan potasium dan pektin yang tinggi pada salak, dinilai mampu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan memori. Tak heran jika salak kerap dijuluki sebagai 'Buah Memori'.