4 Manfaat Buah Salak yang Luar Biasa, Nomor 2 Bikin Wanita Bahagia

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Salak merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam. Ciri khas salak ialah kulitnya yang bersisik seperti ular.

Anda bisa mengonsumsi salak begitu saja atau diolah dalam bentuk manisan salak.

Ada berbagai jenis salak yang bisa Anda konsumsi dan yang paling populer ialah salak pondoh.

Salak selain mengandung berbagai gizi dan nutrisi, juga bisa mengatasi beberapa penyakit. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga Fungsi Penglihatan

Kesehatan penglihatan mata ternyata tidak hanya bergantung pada wortel dan tomat yang banyak mengandung vitamin A.

Manfaat salak juga berguna untuk menjaga fungsi pengelihatan mata, dikarenakan adanya kandungan betakarotin di dalam daging salak berguna dalam mengamankan kesehatan fungsi penglihatan.

2. Membantu Proses Diet

Salak ternyata juga merupakan salah satu buah yang cocok masuk dalam menu diet.

Sebab, kandungan karbohidrat yang cukup tinggi mampu untuk menahan lapar ketika sedang menjalankan program diet.