Waspada! Makan Salak Berlebihan Bisa Sebabkan 4 Penyakit Kronis Ini Kambuh

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Salak merupakan buah dengan kulit bersisik dan daging berwarna putih. Biasanya, Anda makan salak begitu saja.

Namun, salak juga bisa Anda olah dalam bentuk manisan salak, keripik salak, sirup salak, dan lainnya.

Salak memang enak dan kaya akan kandungan gizi dan nutrisi, tetapi berlebihan mengonsumsinya ternyata berbahaya untuk kesehatan tubuh. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Steemit.

https://steemit.com/homesteading/@adetanlus/apparently-eating-excessive-salak-there-are-side-effects-e4efcc5e49a9f?fbclid=IwAR1mHXI2BypS34bWouX63y9MnUsj6ssNu5hfgnwXXkavw0sg_Nvr0CnlaP4.

1. Menyebabkan sembelit

Walaupun di dalam salak banyak sekali kandungan yang menyebabkan keharusan untuk menjadi salah satu buah yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan, tetapi nyatanya juga mampu menimbulkan efek samping tertentu bagi tubuh kamu.

Ketika seseorang mengonsumsi salak secara berlebihan, maka orang tersebut bisa saja mengalami penyakit kronis sembelit karena kandungan serat yang tinggi yang terkandung di dalamnya tidak baik dikonsumsi secara berlebihan.

2. Tidak baik untuk penderita mag

Seseorang yang menderita penyakit mag juga tidak baik atau tidak dianjurkan untuk mengonsumsi buah ini.

Hal ini dikarenakan beberapa kandungan buah ini tidak baik untuk seseorang yang sedang menderita mag karena salak bisa menyebabkan lambung menjadi luka.