4 Cara Sederhana Ini Ampuh Atasi Rasa Haus Saat Berpuasa

2. Mandi

Tak hanya mengompres tubuh, solusi paling ampuh untuk menghilangkan rasa haus saat puasa adalah mandi.

Mandi khususnya dengan air dingin bisa membuat suhu tubuh kamu kembali menurun dan membuat kembali bersemangat karena sudah terasa segar.

Bila mandi tidak bisa kamu lakukan karena sedang dalam pekerjaan, kamu bisa mencuci muka sebagai solusinya.

3. Menyalakan kipas angin

Berada dalam ruangan yang memiliki suhu yang dingin juga bisa mengurangi rasa haus saat puasa.

Selain menggunakan AC, kamu juga bisa menciptakan udara sejuk dengan menggunakan kipas angin yang diletakkan tepat dibelakang semangkuk es batu. Suhu angin yang sedikit dingin bisa mengurangi rasa haus.

4. Menggunakan baju dengan bahan tipis

Dalam beberapa kesempatan, bulan Ramadan beriringan dengan dengan musim kemarau. Cuaca panas membuat rasa haus saat puasa semakin besar.

Cara terakhir untuk menguranginya dalah dengan menggunakan pakian tipis. Tak hanya itu, kamu juga bisa memilih baju dengan warna yang cerah yang tidak mudah menyerap panas. (genpi/jpnn)