7 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut Setelah Melahirkan

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Setiap orang tentu saja tidak ingin memiliki lemak perut. Namun bagi wanita yang baru memiliki momongan, memiliki lemak perut tidak bisa mereka hindari.

Bagi ibu yang baru saja memiliki bayi, lemak perut bisa saja membuat dia stres. Hal ini karena memiliki lemak perut bisa membuat mereka menjadi tidak percaya diri.

Namun, sebaiknya Anda jangan terlalu resah. Walau sibuk mengurus bayi dan juga rumah, Anda masih bisa mengurangi lemak perut secara perlahan. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.com.

1. Menyusui Bayi Anda

Menyusui tidak hanya membantu membangun kekebalan bayi, tetapi juga merupakan cara alami yang membantu Anda menghilangkan lemak bayi dan mengecilkan perut pasca-kehamilan.

2. Berjalan

Bentuk olahraga yang paling sederhana, tidak hanya setelah melahirkan, tetapi secara umum adalah berjalan kaki.

Berjalan bisa membantu tubuh fit kembali ketika Anda pulih dari sakit, sakit kepala, dan nyeri.

Selain itu, bagian yang menyenangkan adalah, si kecil bisa menjadi pendamping Anda.

Menghabiskan malam dengan berjalan-jalan santai di taman adalah ide yang bagus. Lacak pemulihan Anda dengan kunjungan rutin ke dokter dan lanjutkan sesuai dengan itu.