Sederet Manfaat Olahraga Berkuda, Bukan Kaleng-kaleng!

jabar.jpnn.com, DEPOK - Saat ini, tren olahraga berkuda semakin diminati banyak orang, terutama di kalangan anak muda.

Terlebih, olahraga berkuda bisa memberikan manfaat untuk kesehatan, baik fisik maupun mental.

Founder Kezillaz, Anton Pratama mengatakan berkuda sampai saat ini masih menjadi salah satu olahraga pilihan masyarakat Indonesia.

“Tentunya, tren tersebut masih berlangsung sejak pandemik Covid-19 yang berapa waktu menyerang kita,” ucapnya.

Dirinya berharap, agar tren olahraga berkuda ini bisa terus terjaga dan disukai oleh masyarakat.

“Saya berharap tren ini bisa terjaga karena banyak manfaat yang bisa didapatkan dari berkuda,” terangnya.

Anton menjelaskan manfaat fisik yang dapatdiperoleh dari olahraga berkuda, yakni memperbaiki postur tubuh, meningkatnya keseimbangan dan koordinasi, meningatkan kekuatan otot, dan memperkuat jantung.

Sedangkan, untuk kesehatan mental, yaitu mengurangi stres, memberikan efek terapeutik, membangun rasa percaya diri, meningkatkan kemampuan mengendalikan diri yang baik, serta lebih sensitif dengan makhluk hidup.