3 Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bra, Wanita Wajib Tahu!

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Bra atau beha merupakan alat penopang payudara wanita dan sekaligus menutupinya.

Telah lama diketahui bahwa tidur mengenakan bra setiap malam sebenarnya tidak baik untuk kesehatan wanita.

Bra memiliki berbagai ukuran dan model. Banyak wanita suka tidur mengenakan bra. Namun sebaiknya, mulai dari sekarang, hentikan kebiasaan tersebut.

Tidur tanpa mengenakan bra sebenarnya bisa memberi berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh Anda. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Tidur tanpa bra membawa manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini dikarenakan setiap bra yang dikenakan pasti akan menekan pembuluh darah sekalipun sleep bra walau bisa diminimalisir.

Namun, penting juga untuk memakai piyama atau baju tidur yang tepat supaya pembuluh darah di bagian dada benar-benar lega.

Sirkulasi darah akan menjadi lancar dan darah pun bisa terdistribusi dengan baik. Kamu akan memiliki sistem peredaran darah yang lebih baik.

Sirkulasi darah yang baik juga bisa menghindarkan dari efek negatif seperti pusing, varises, dan kram.