8 Khasiat Daun Seledri yang Luar Biasa

Plus, zat air dan serat yang tinggi dalam daun seledri juga membantu meningkatkan pemrosesan yang berhubungan dengan usus.

3. Meredakan nyeri haid

Mengonsumsi daun seledri membantu meringankan ketidaknyamanan kewanitaan yang disebabkan oleh menstruasi.

Seledri bisa mengurangi perut kembung pada siklus kewanitaan karena kandungan airnya yang tinggi, juga dipercaya mampu mengurangi kram saat menstruasi.

4. Atasi migrain

Daun seledri bisa digunakan untuk membantu meredakan migrain. Seledri memiliki khasiat menurunkan rasa nyeri, sehingga mengurangi sakit kepala.

5. Redakan asam urat

Seledri memiliki sifat menenangkan yang bisa membantu dalam asam urat. Seledri mengandung apiin, yang merupakan karakteristik flavonoid. Apiin membantu menurunkan rasa sakit dan peradangan.

6. Insomnia

Seledri bisa membantu membantu istirahat yang lebih baik. Seledri memiliki dampak menenangkan pada sistem sensorik fokus dan mendorong tidur yang lebih baik.

7. Untuk tidur yang lebih baik

Ambil 2-3 sendok teh perasan seledri dan tambahkan satu gelas air. Kemudian tambahkan 1 sendok teh nektar ke dalamnya. Minum sebelum tidur.

8. Bermanfaat untuk ginjal

Seledri mengandung sejumlah besar natrium dan kalium, meningkatkan aliran kencing dan membuang racun dari tubuh. (fny/jpnn)