6 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan, Nomor 4 Bikin Kaget
Jumat, 10 Juni 2022 – 10:00 WIB
Ilustrasi alpukat. Foto: Ricardo/JPNN.com
6. Memberikan efek perlindungan pada mata
Alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal (MUFA) tingkat tinggi yang ditemukan untuk melindungi mata dari degenerasi makula terkait usia.
Antioksidan lutein dan zeaxanthin berkontribusi pada kesehatan mata dengan meningkatkan penyerapan karotenoid dari makanan. (fny/jpnn)
Enam manfaat buah alpukat untuk kesehatan tubuh, salah satunya baik untuk kesehatan jantung.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
