Perut Anda Buncit? Tenang, 5 Buah Sehat Ini Mampu Mengatasinya

5. Kiwi

Buah yang memiliki rasa asam ini dikenal bisa meningkatkan pencernaan secara alami.

Kiwi mengandung enzim yang dikenal sebagai actinidain, yang membantu pencernaan protein dalam tubuh.

Pencernaan yang baik dan penurunan berat badan yang berkelanjutan berjalan seiring.

Pencernaan yang buruk bisa menghambat pemecahan partikel makanan, yang pada gilirannya mengganggu metabolisme dan menyebabkan penambahan berat badan.

Sertakan makanan ini dalam diet Anda dan perhatikan dampaknya pada lingkar pinggang Anda. (mar7/jpnn)