4 Minuman Sehat Ini Ampuh Hancurkan Lemak Perut

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Wanita mana yang tidak ingin memiliki berat badan ideal dan terlihat seksi. Salah satu tantangan saat Anda berusaha untuk menurunkan berat badan adalah menghilangkan timbunan lemak yang ada di perut.

Selain melakukan olahraga, diet ketat dan mengonsumsi berbagai minuman sehat juga bisa membantu membakar lemak perut dengan mudah. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Cuka Sari Apel

Cuka apel memiliki bahan utama pembakar lemak perut, yakni asam asetat. Selain itu, asam asetat juga bisa meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan mengurangi nafsu makan.

2. Teh Hijau

Teh hijau dipercaya bisa melunturkan lemak karena memiliki dua bahan utama pembakar lemak, yaitu kafein dan antioksidan. Secangkir teh hijau bisa mengandung sekitar 24 sampai 40 mg kafein.

3. Air Putih

Meskipun air putih tidak memiliki kalori, tetapi memiliki minuman ini memiliki kandungan H20. Kandungan ini bisa membantu menurunkan berat badan.

Para peneliti telah menemukan bahwa jumlah kalori yang terbakar saat seseorang diam bisa meningkat hingga 24 - 30 persen dalam 10 menit setelah minum air putih.

4. Teh Jintan

Jintan atau cumin memiliki kandungan bahan aktif yang disebut thymoquinone. Kandungan tersebut memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Selain itu, teh jintan juga bisa menurunkan kadar gula darah dan kolesterol LDL, yang memengaruhi kemampuan seseorang untuk berolahraga dengan aman. (genpi/jpnn)