Atasi Stres Dengan 5 Sayuran Ini, Dijamin Manjur!

Rabu, 16 Maret 2022 – 07:00 WIB
Atasi Stres Dengan 5 Sayuran Ini, Dijamin Manjur! - JPNN.com Jabar
Wortel. Foto : Ricardo/JPNN.com

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Hampir semua orang pernah mengalami stres, meskipun terkadang penyebabnya berbeda-beda.

Bagi sebagian orang, salah satu cara ampuh menghilang stres yakni dengan berlibur atau melakukan sesuatu yang kita sukai.

Namun, belum banyak orang tahu jika mengonsumsi sayuran dengan jenis dan kandungan tertentu juga dapat meringan stres yang kita alami.

Berikut ini JPNN.com telah merangkum lima sayuran yang mampu menghilangkan stres, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Bayam

Bayam mengandung magnesium yang berfungsi untuk mengontrol peredaran hormon stres.

Dengan mengonsumsi bayam, Anda akan merasa lebih tenang dan mampu mengatasi stres yang mengganggu.

2. Brokoli

Pencinta sayur wajib tahu, 5 sayuran ini bisa mengatasi stres loh, buruan dicoba!
Facebook JPNN.com Jabar Twitter JPNN.com Jabar Pinterest JPNN.com Jabar Linkedin JPNN.com Jabar Flipboard JPNN.com Jabar Line JPNN.com Jabar JPNN.com Jabar

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News