Atasi Stres Dengan 5 Sayuran Ini, Dijamin Manjur!
jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Hampir semua orang pernah mengalami stres, meskipun terkadang penyebabnya berbeda-beda.
Bagi sebagian orang, salah satu cara ampuh menghilang stres yakni dengan berlibur atau melakukan sesuatu yang kita sukai.
Namun, belum banyak orang tahu jika mengonsumsi sayuran dengan jenis dan kandungan tertentu juga dapat meringan stres yang kita alami.
Berikut ini JPNN.com telah merangkum lima sayuran yang mampu menghilangkan stres, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Bayam
Bayam mengandung magnesium yang berfungsi untuk mengontrol peredaran hormon stres.
Baca Juga:
Dengan mengonsumsi bayam, Anda akan merasa lebih tenang dan mampu mengatasi stres yang mengganggu.
2. Brokoli
Pencinta sayur wajib tahu, 5 sayuran ini bisa mengatasi stres loh, buruan dicoba!
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
