Belum Banyak Orang Tahu, Ini Lima Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Selain mampu menghilangkan dahaga, air kelapa memiliki sejumlah manfaat yang baik bagi kesehatan.

Namun, sayangnya belum banyak orang yang tahu tentang sejumlah manfaat air kelapa.

Berikut ini JPNN.com telah merangkum lima manfaat air kelapa bagi kesehatan tubuh, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Mencegah dehidrasi dan meredakan diare

Air kelapa mengandung elektrolit dan mineral yang sangat bagus untuk mengembalikan cadangan air dalam tubuh. Tak heran jika air kelapa sangat bagus untuk mengatasi dehidrasi.

Selain mengandung elektrolit dan mineral yang baik untuk tubuh, mengkonsumsi air kelapa juga membantu meredakan diare.

2. Minuman energi alami

Bagi Anda yang memiliki segudang kesibukan, air kelapa juga berkhasiat sebagai salah satu minuman energi alami yang dapat dengan cepat menghidrasi tubuh.