Belum Banyak Orang Tahu, Ini Lima Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh

Hal terbaik dari air kelapa ialah kandungannya yang rendah kalori dan tinggi mineral. Sehingga menjadi kombinasi sempurna yang dibutuhkan tubuh Anda saat terlalu banyak bekerja.

3. Bagus untuk kesehatan jantung

Studi penelitian menunjukkan, meminum air kelapa secara teratur bisa membantu menurunkan risiko serangan jantung.

Kandungan potasium tinggi yang ada dalam air ini membantu menjaga tingkat tekanan darah anda tetap terkendali.

4. Mengurangi risiko batu ginjal

Sarat dengan magnesium dan potasium, air kelapa juga dapat bertindak sebagai agen diuretik yang kuat dan sangat cocok untuk menjaga ginjal Anda tetap sehat.

Bagian terbaik dari minuman murah dan mudah didapat ini adalah, meski anda menderita batu ginjal, minum air kelapa secara teratur membantu mengatasinya dengan membuang batu-batu ginjal melalui urine.

5. Minuman yang sempurna untuk calon ibu