7 Buah Sehat Ini Bikin Kulit Wajah Tampak Bercahaya, Tertarik Mencoba?

Kulitnya, serta buahnya, mengandung antioksidan, potasium, magnesium, dan serat makanan yang juga melindungi kulit Anda dari kerusakan antioksidan.

3. Semangka

Selain terdiri dari 92 persen air (bayangkan saja betapa menghidrasi buah ini), semangka juga kaya akan vitamin A, B, dan C, menjadikannya buah terbaik untuk kulit bercahaya.

Nutrisi ini bersatu untuk memberikan kulit Anda cahaya yang indah dan sehat dengan memperbaiki tekstur yang tidak rata, mencegah kerusakan kulit, dan bahkan mengurangi peradangan.

4. Lemon

Buah lain dari keluarga jeruk yang mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang memicu cahaya adalah lemon.

Penuh dengan vitamin C, lemon tidak hanya mencerahkan kulit Anda, tetapi juga meningkatkan fungsi penghalang kulit kamu untuk melindunginya dari agresor lingkungan yang berbahaya.

Selain itu, ini juga bekerja sangat baik untuk mengurangi bintik hitam, hiperpigmentasi, jerawat, dan bahkan jaringan parut kecil.

Inilah sebabnya mengapa mengonsumsi lemon dalam bentuk apa pun akan mengubah penampilan kulit Anda.

5. Mangga

Mangga dikenal sebagai raja buah karena suatu alasan. Sebagai salah satu buah terbaik untuk kulit bercahaya, diperkaya dengan vitamin A, E, C dan K, flavonoid, polifenol, beta-karoten, dan xanthophylls, yang semuanya memiliki fungsi unik dan integral dalam menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.