7 Makanan Lezat Ini Bikin Daerah Kewanitaan Anda Tetap Basah dan Sehat

Nitrat adalah vasodilator, artinya melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk daerah kewanitaan.

Aliran darah yang meningkat ini bisa membantu meningkatkan kekeringan daerah kewanitaan dan gairah.

Sayuran hijau ini juga tinggi vitamin E, magnesium, dan kalsium, yang semuanya baik untuk kesehatan otot, termasuk otot daerah kewanitaan.

3. Alpukat

Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin B6, dan potasium, yang semuanya bermanfaat untuk libido Anda.

Buah perangsang libido ini bisa meningkatkan pelumasan dan tingkat estrogen, memperkuat dinding daerah kewanitaan, dan bahkan meningkatkan keberhasilan IVF (fertilisasi in vitro).

4. Biji-bijian utuh

Biji-bijian utuh mengandung serat tinggi, seperti gandum, quinoa, dan beras merah.

Makanan ini membantu menjaga kadar gula darah Anda stabil, yang membantu menjaga hormon kamu tetap terkendali dan pada gilirannya mencegah kekeringan pada daerah kewanitaan.

Kekeringan daerah kewanitaan sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.