4 Manfaat Tidak Terduga Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Amazing!

1. Meningkatkan sistem imunitas tubuh

Institut Kesehatan di University of California menyebutkan, bahwa minum air kelapa 1-2 kali sehari berpotensi mendukung sistem imunitas tubuh.

Hal tersebut diakibatkan karena kandungan zat gizi air kelapa, seperti asam laurat yang membantu mengatasi bakteri dan parasit dari dalam tubuh, termasuk melawan virus pilek dan flu.

2. Mencegah batu ginjal

Menurut penelitian, bahwa air kelapa membantu dalam pencegahan batu ginjal.

Hal tersebut seperti yang diungkapkan dalam penelitian dari BioMed research international (2018) mencoba menentukan apakah konsumsi air kelapa muda menyebabkan perubahan volume urine.

Hasilnya, air kelapa bisa meningkatkan volume urine yang mengandung kalium, klorida, dan sitrat.

Artinya, minum air kelapa membantu mengeluarkan senyawa penyebab terbentuknya batu ginjal.

3. Menurunkan kadar gula darah

Riset yang dirilis dalam Journal of medicinal food (2017) mencoba menguji efek air kelapa muda pada tikus putih terkait kadar gula dalam darah.

Hasilnya, selama 16 hari menunjukkan bahwa tikus dengan diabetes yang diberikan air kelapa memiliki kadar gula darah yang lebih rendah.