Waspada! 8 Makanan Ini Bikin Kulit Wajah Anda Tampak Tua Lebih Cepat

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Setiap wanita pasti ingin memiliki kulit wajah yang selalu terlihat awet muda, bebas kerutan, segar dan lainnya.

Namun, kulit wajah yang tidak dirawat serta pola gaya hidup yang tidak sehat bisa membuat Anda terlihat tua lebih cepat.

Selain itu, makanan dan minuman juga merupakan faktor penting yang bisa memengaruhi kulit wajah Anda, padahal banyak produk yang memiliki efek negatif pada tubuh kita.

Gula, lemak tidak sehat, garam berlebihan, alkohol dan bahkan kafein bisa menghancurkan protein penting dan membuat dehidrasi, dan kulit kita adalah yang pertama menderita.

Berikut adalah makanan yang memiliki pengaruh buruk pada kulit Anda dan harus dimakan dengan rasa hati-hati, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Gula

Gula adalah makanan nomor satu yang harus dihindari jika Anda ingin memperlambat proses penuaan.

Itu tidak hanya membuat kita gemuk, tetapi juga membuat keriput, karena berhubungan silang dengan kolagen, membuat kulit kurang lentur dan juga membuatnya dehidrasi.

2. Kentang dan biji-bijian

Baik kentang dan biji-bijian pada akhirnya terurai menjadi gula dalam tubuh kita dan juga menggunakan mineral berharga saat dimetabolisme, seperti seng, yang sangat penting untuk kesehatan kulit.