Waspada! 8 Makanan Ini Bikin Kulit Wajah Anda Tampak Tua Lebih Cepat

Ingatlah untuk minum segelas air ekstra untuk setiap cangkir kopi yang Anda miliki untuk menangkal efek dehidrasi kafein pada tubuh.

8. Susu dan keju

Banyak dari kita sensitif terhadap kasein, protein susu, yang bisa menyumbat tubuh dan menyebabkan sembelit serta jerawat dan eksim.

Kasein juga memicu peradangan lendir atau rasa sakit yang keduanya merupakan tanda peradangan. (fny/jpnn)