Anak Terserang Diare? Atasi Dengan Mengonsumsi 3 Makanan Sehat Ini

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Diare atau buang air besar dalam bentuk cair ini bisa membuat Anda ke kamar mandi beberapa kali dalam sehari.

Diare yang menyerang anak bisa terjadi karena virus atau bakteri akibat mengonsumsi makanan tidak sehat.

Untuk mengatasi diare, biasanya Anda memberikan obat yang bisa dikonsumsi anak Anda.

Namun, ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi diare pada anak. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang mampu meredakan masalah yang terjadi pada saluran pencernaan. Cara mengonsumsinya beragam, bisa langsung dimakan atau dijadikan pure dan jus.

2. Nasi putih

Nasi putih atau bubur menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi anak ketika diare.

Sebab, dalam nasi putih atau bubur terdapat karbohidrat kompleks yang mampu menggantikan energi yang hilang karena diare.

3. Wortel

Wortel memiliki kadar gizi yang tinggi untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sangat disarankan mengonsumsi wortel saat sedang mengalami diare. (genpi/jpnn)