Berikut Ini 4 Cara Alami Menaikkan Berat Badan Dengan Cepat

Selasa, 10 Januari 2023 – 08:30 WIB
Berikut Ini 4 Cara Alami Menaikkan Berat Badan Dengan Cepat - JPNN.com Jabar
Ilustrasi menambah berat badan. Foto: riverfronttimes

4. Tidur

Jam tidur yang biasa direkomendasikan adalah 6-8 jam. Namun sebuah studi tahun 2011 mengklaim bahwa tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 8 jam bisa membantu menambah berat badan.

Sekali lagi, apakah praktik ini sehat atau tidak masih bisa diperdebatkan, tetapi peserta penelitian menunjukkan peningkatan berat badan mereka dengan mengikuti metode ini juga. (fny/jpnn)

Ingin menaikan berat badan? Cobalah lakukan empat cara alami ini. Simak penjelasan lengkapnya di sini.

Redaktur & Reporter : Yogi Faisal

Facebook JPNN.com Jabar Twitter JPNN.com Jabar Pinterest JPNN.com Jabar Linkedin JPNN.com Jabar Flipboard JPNN.com Jabar Line JPNN.com Jabar JPNN.com Jabar

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News