Waspada Bestie, 3 Makanan Sehat dan Lezat Ini Bikin Berat Badan Anda Naik Drastis
Selasa, 20 Desember 2022 – 08:30 WIB
Ilustrasi Ikan salmon. Foto: foodlife
3. Telur
Salah satu makanan sehat yang mudah menaikkan berat badan dan mudah ditemukan adalah telur.
Dalam 100 gram telur ayam utuh, memiliki kandungan sekitar 154 kalori, 12,4 gram protein, 10,8 gram lemak, dan 0,7 gram karbohidrat. (genpi/jpnn)
Tiga makanan sehat ini dapat meningkatkan berat badan Anda secara drastis, pediet wajib tahu!
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
