7 Manfaat Rutin Minum Teh Tawar, Bikin Sederet Penyakit Kronis Ini Minggat

Berbicara tentang manfaat kesehatan dari teh tanpa susu dan gula, bukan berarti tidak ada.

Namun, mengonsumsi teh ringan, polos dan sedikit pahit akan memberi Anda manfaat kesehatan lainnya. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Drhealthbenefits.com.

1. Menurunkan berat badan

Ketika kita berbicara tentang menurunkan berat badan, bukan hanya tentang menurunkan berat badan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus.

Sebaliknya, itu juga termasuk menurunkan berat badan karena alasan kesehatan.

Seperti yang kita ketahui, obesitas bisa menyebabkan banyak penyakit berbahaya seperti serangan jantung, penyakit kronis diabetes, dan lain-lain.

Manfaat teh hitam juga bisa kita dapatkan jika mengonsumsinya tanpa susu dan gula di dalamnya.

2. Menjaga kesehatan mulut

Sebuah penelitian oleh Asosiasi Riset Kesehatan Perdagangan Teh menunjukkan bahwa minum teh tanpa susu dan gula efisien dalam mengurangi plak.

Artinya, teh tanpa susu dan gula mampu menghambat pertumbuhan bakteri yang mendorong pembentukan gigi berlubang dan pembusukan.