5 Buah Sehat Ini Efektif Menurunkan Kadar Kolesterol yang Tidak Terkendali

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Penumpukan kolesterol yang berlebihan bisa menyebabkan penumpukan lemak di pembuluh darah.

Jika dibiarkan hal itu bisa memblokir atau menghambat proses aliran darah di dalam arteri, yang menyebabkan serangan jantung, penyumbatan jantung hingga stroke.

Obat-obatan dan perubahan gaya hidup dasar selalu dianjurkan untuk pasien tersebut untuk mengelola kondisi ini.

Namun, dengan segala sesuatu yang lain, apa yang Anda makan juga memainkan peran yang sangat penting.

Apa yang harus dimakan dan dihindari ketika menderita kolesterol tinggi?

Karena diet memainkan peran penting dalam pengelolaan kadar kolesterol darah, seseorang harus mengetahui trik dan tips mudah di rumah untuk menghentikan kondisi agar tidak semakin parah.

Ketika kita berbicara tentang diet, satu pertanyaan yang menjadi daftar teratas pasien kolesterol tinggi adalah buah apa yang bisa mereka makan.

Ingin tahu buah apa yang harus ditambahkan ke piring Anda ketika menderita kadar kolesterol tinggi? Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.