7 Manfaat Pepaya Mentah yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Apakah Anda pernah makan pepaya mentah? Pepaya mentah biasanya diolah dalam bentuk salad.

Walau mentah, tetap jangan pernah Anda remehkan manfaat pepaya mentah.

Pepaya mentah kaya akan vitamin, enzim, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan tubuh.

Pepaya mentah juga merupakan sumber yang kaya akan magnesium, potasium, dan vitamin A, C, E, dan B.

Ingin tahu apa saja manfaat pepaya mentah untuk kesehatan Anda? Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.com.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Pepaya mentah mengandung lebih banyak enzim aktif daripada versi buah yang matang. Dua enzim paling kuat yang dikandungnya adalah papain dan chymopapain.

Kedua enzim ini membantu dalam pemecahan lemak, protein, dan karbohidrat dari makanan yang kita makan.

Faktanya, papain telah ditemukan lebih efisien dalam pemecahan lemak daripada pepsin (senyawa yang diproduksi oleh perut kita untuk tujuan yang sama).