9 Minuman Sehat Ini Ampuh Lancarkan Buang Air Besar

Senin, 03 Oktober 2022 – 09:30 WIB
9 Minuman Sehat Ini Ampuh Lancarkan Buang Air Besar - JPNN.com Jabar
Lemon. Foto : Ricardo/JPNN.com

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Buang air besar yang tidak lancar bisa terjadi karena jarang minum air atau mengonsumsi makanan berserat.

Sebagian besar minuman yang membuat Anda lancar buang air besar sarat dengan serat makanan atau antioksidan.

Itu bukan kebetulan mengingat keduanya meningkatkan kesehatan usus dan membantu makanan melewati saluran pencernaan Anda dengan lebih mudah.

Oleh karena itu, mengonsumsi beberapa minuman sehat ini bisa membantu buang air besar Anda menjadi lancar kembali. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Dudeproducts.

https://dudeproducts.com/blogs/dude-blog/drinks-that-make-you-poop-immediately?

1. Kopi

Kopi merupakan minuman sehat mengandung asam klorogenat, yang memicu produksi asam di saluran pencernaan Anda.

Ini membuat perut Anda berkontraksi dan mengirimkan sinyal ke otak bahwa sudah waktunya untuk buang air besar.

Studi ini menemukan bahwa 29 persen orang memiliki keinginan untuk buang air besar hanya dalam waktu 20 menit setelah minum secangkir kopi.

Ingin buang air besar selalu lancar tanpa masalah? Konsumsi sembilan minuman sehat ini, dijamin bikin plong.
Facebook JPNN.com Jabar Twitter JPNN.com Jabar Pinterest JPNN.com Jabar Linkedin JPNN.com Jabar Flipboard JPNN.com Jabar Line JPNN.com Jabar JPNN.com Jabar

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News