5 Manfaat Luar Biasa Rutin Makan Sayur Bayam, Wanita Pasti Suka

Konsumsi bayam bisa menurunkan risiko terjadinya oxidative stres. Antioksidan tinggi yang terdapat di dalam bayam juga membantu mengurangi berbagai gejala penyakit yang berhubungan dengan saluran darah, osteoporosis, dan aterosklerosis.

Kandungan peptida spesial di dalam bayam juga membantu menurunkan risiko tekanan darah.

Hal ini dikarenakan molekul tersebut dalam menghambat enzim angiotensi I-converting enzyme, suatu enzim yang membantu menurunkan tekanan darah. (genpi/jpnn)