5 Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan, Amazing!

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Telur ayam kampung telah lama dikenal oleh masyarakat akan manfaatnya dalam meningkatkan stamina.

Namun, manfaat telur ayam kampung tidak hanya itu saja. Telur ayam kampung juga bisa mengatasi beberapa penyakit. Telur ayam kampung juga banyak digemari karena rasanya yang lebih gurih.

Selain itu, telur ayam kampung juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut adalah penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Telur ayam kampung mengandung vitamin D yang cukup tinggi.

Vitamin tersebut baik untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, saraf, dan otak.

2. Menyehatkan otak

Telur ayam kampung juga mengandung makronutrien seperti kolin yang berperan untuk mendukung kesehatan otak.

Kolin bermanfaat untuk meningkatkan fungsi kognitif, memori, dan mengatasi masalah depresi.

3. Menjaga kesehatan kulit

Telur ayam kampung mengandung vitamin A, C, dan E yang cukup tinggi. Vitamin A berperan dalam perbaikan sel-sel kulit yang rusak.