3 Manfaat Nanas Untuk Kesehatan, Bukan Kaleng-kaleng Bestie

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Nanas merupakan buah yang bisa diolah dalam berbagai bentuk hidangan.

Anda bisa mengonsumsi nanas dalam bentuk jus nanas, puding nanas, salad nanas, manisan nanas, dan lainnya.

Namun, manfaat nanas tidak hanya itu saja. Nanas kaya akan kandungan gizi dan nutrisi.

Hal ini tentu saja membuat nanas menjadi salah satu buah yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Selain itu, nanas ternyata juga bisa mengatasi beberapa penyakit ini. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengurangi Peradangan dan Stres Oksidatif

Mengonsumsi nanas menjadi salah satu cara pengidap kolesterol tinggi untuk mengurangi inflamasi.

Manfaat nanas ini didapat dari kandungan antioksidan, seperti vitamin C, asam galat, katekin, epikatekin dan asam ferulat.

Pasalnya, radikal bebas juga bisa menyebabkan stres oksidatif yang berujung dengan peradangan.