Waspada Bestie! Ini 4 Dampak Buruk Tidur Menggunakan Kipas Angin

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Beragam cara dilakukan untuk membuat tidur lebih nyenyak. Salah satunya dengan membuat tempat tidur atau ruangan lebih sejuk.

Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan, ialah dengan menghidupkan kipas angin.

Tidur dengan kipas angin menyala kencang memang bisa membuat Anda langsung terlelap.

Namun, tahukan Anda menggunakan kipas angis saat tidur dapat menimbulkan sejumlah permasalah kesehatan yang cukup serius. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthline.

https://www.healthline.com/health/sleeping-with-fan-on?fbclid=IwAR3Lc59XBoPOb10E00xGZ2rVOy0v0tyUhBrCT9CctOjnFkTH7Hyq68zuHjw#downsides.

1. Hidung tersumbat

Sirkulasi udara dari kipas angin bisa mengeringkan mulut, hidung, dan tenggorokan Anda.

Hal ini menyebabkan produksi lendir yang berlebihan, yang bisa menyebabkan sakit kepala, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, atau bahkan mendengkur.

Meskipun kipas angin tidak akan membuat Anda sakit, itu bisa memperburuk gejala jika kamu sedang tidak enak badan.