3 Tips Mudah Mengecilkan Perut Pascamelahirkan
jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki momongan memang merupakan impian setiap pasangan suami istri (pasutri).
Bagi Anda, wanita yang telah melahirkan, bisa mendekap dan merawat sang bayi tersayang tentu merupakan kebahagiaan tersendiri.
Namun, selain hal itu, banyak ibu yang telah melahirkan sang buah hati ingin segera mengecilkan perut mereka.
Baca Juga:
Memang, setelah melahirkan, perut Anda tentu tidak langsing seperti sebelumnya.
Jika Anda ingin segera mengecilkan perut setelah melahirkan, berikut ini beberapa triknya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menyusui bayi
Salah satu cara mengecilkan perut setelah melahirkan adalah dengan menyusui sang buah hati.
Dengan menyusui, Anda bisa membakar kalori. Menyusui pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan bisa membuat berat badan kamu cenderung turun lebih cepat.
2. Makanan sehat
Alangkah baiknya jika Anda memperbanyak makan beragam jenis makanan sumber karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Tiga tips mudah mengecilkan perut setelah melahirkan, di antaranya mengonsumsi makan sehat dan menyusui bayi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
