3 Tips Mudah Mengecilkan Perut Pascamelahirkan

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki momongan memang merupakan impian setiap pasangan suami istri (pasutri).

Bagi Anda, wanita yang telah melahirkan, bisa mendekap dan merawat sang bayi tersayang tentu merupakan kebahagiaan tersendiri.

Namun, selain hal itu, banyak ibu yang telah melahirkan sang buah hati ingin segera mengecilkan perut mereka.

Memang, setelah melahirkan, perut Anda tentu tidak langsing seperti sebelumnya.

Jika Anda ingin segera mengecilkan perut setelah melahirkan, berikut ini beberapa triknya. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menyusui bayi

Salah satu cara mengecilkan perut setelah melahirkan adalah dengan menyusui sang buah hati.

Dengan menyusui, Anda bisa membakar kalori. Menyusui pada bulan-bulan pertama setelah melahirkan bisa membuat berat badan kamu cenderung turun lebih cepat.

2. Makanan sehat

Alangkah baiknya jika Anda memperbanyak makan beragam jenis makanan sumber karbohidrat, protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.