Tips Dari Dokter Boyke Agar Suami Tetap Perkasa Meski Sedang Berpuasa

"Terutama hormon testosteron yang dibutuhkan oleh pria dalam menunjang keperkasaan di ranjang," jelasnya.

Pemain film Honeymoon ini juga membagikan tips waktu olahraga terbaik saat ramadan.

"Setelah sahur sebelum salat subuh karena tenaga masih baik. Lakukan selama 15 menit, bisa berjalan kaki atau lari-lari kecil," ujar Boyke.

Selanjutnya, kata Boyke, olahraga bisa dilakukan sebelum berbuka puasa selama 15 menit dengan kegiatan ringan.

"Berolahraga yang baik itu sehari 30 menit. Jadi, setelah sahur dan sebelum berbuka puasa," ungkapnya.

Sebagai pengganti energi yang terpakai untuk berolahraga, bisa digantikan saat berbuka puasa dengan teh manis dan kurma. (mar7/jpnn)