5 Buah Sehat Ini Ampuh Menurunkan Asam Lambung Loh!

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Penderita asam lambung tentu tahu betapa menyiksanya saat penyakit tersebut kumat.

Asam lambung biasanya timbul karena Anda telat makan, suka mengonsumsi makanan pedas dan lainnya.

Jika asam lambung Anda sering naik, sebaiknya jangan dibiarkan dan segera diobati.

Karena asam lambung jika tidak segera diobati bisa mengakibatkan penyakit mag dan GERD.

Oleh sebab itu, orang yang memiliki masalah asam lambung perlu menjaga asupan makanannya, termasuk buah, untuk mencegah kekambuhan.

Berikut ini JPNN.com telah merangkum sejumlah buah yang baik Anda konsumsi untuk mencegah asam lambung, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Melon

Melon merupakan salah satu buah sehat yang memiliki kandungan nutrisi yang aman untuk penderita asam lambung.

Melon memiliki kandungan 7,8 gram karbohidrat, 0,6 gram protein, 0,4 gram lemak, dan 1 gram serat.