5 Manfaat Madu yang Luar Biasa Bagi Tubuh, Anda Wajib Tahu!

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Madu merupakan salah satu herbal populer yang banyak dikonsumsi orang. Madu merupakan cairan kental berwarna keemasan yang berasal dari ekstrak lebah.

Selain rasanya yang enak, madu juga memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.

Meski merupakan salah satu sumber makanan yang manis, ternyata madu sangat aman untuk penderita diabetes. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan kadar gula darah

Salah satu manfaat madu, yakni mampu menurunkan kadar gula darah.

Seperti diketahui, bahwa mencegah penyakit diabetes bisa dilakukan dengan memilih makanan yang mengandung sedikit gula. Selain itu, sangat penting untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.

Madu memiliki angka indeks glikemik yang rendah, sehingga bisa membantu pasien diabetes menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.

2. Merawat kulit agar awet muda

Salah satu manfaat mengonsumsi madu, yakni mampu merawat kulit agar awet muda.

Pasalnya, kandungan antioksidan pada madu mampu menangkal bahaya radikal bebas dan mencegah berbagai gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk penuaan dini.