5 Manfaat Madu yang Luar Biasa Bagi Tubuh, Anda Wajib Tahu!

Perlu diketahui, bahwa tinggi rendahnya kandungan antioksidan pada madu bisa diamati dari warna madu. Makin gelap warna madu, makin tinggi pula kandungan antioksidan yang terkandung.

3. Menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah

Salah satu manfaat mengonsumsi madu, yakni untuk menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah.

Pasalnya, nutrisi madu juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolestrol jahat (LDL), meningkatkan kadar kolesterol (HDL), dan meningkatkan NO (nitrit oksida).

Perlu diketahui, bahwa NO merupakan suatu gas yang berperan untuk melancarkan sistem peredaran darah, menjaga fungsi otot jantung, dan mengatur tekanan darah.

Oleh sebab itu, secara menyeluruh fungsinya bisa memberikan perlindungan ganda pada jantung dan pembuluh darah sekitarnya.

4. Membantu menurunkan risiko penyakit jantung

Salah satu manfaat mengonsumsi madu, yakni bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Pasalnya, antioksidan pada madu cukup lengkap, karena terdiri dari flavonoid, polifenol, Vitamin C, dan monofenol. Semua kandungan antioksidan tersebut memberikan perlindungan pada kesehatan jantung.

5. Menjaga kesehatan sistem pencernaan

Salah satu manfaat mengosumsi madu, yakni untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Pasalnya, kandungan antioksidan dalam madu bisa membantu tubuh melawan radikal bebas.