5 Manfaat Madu yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Madu merupakan salah satu pengganti gula yang memberi manfaat baik untuk tubuh.

Madu berasal dari ekstrak lebah berupa cairan kental berawarna keemasan.

Adapun cara aman mengonsumsi madu yakni bisa dengan menikmatinya secara langsung, atau dicampur dengan air dingin untuk minuman madu.

Namun perlu diingat, dalam mengonsumsi madu jangan berlebihan. Pasalnya, konsumsi madu secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti mual dan muntah.

Selain itu, pilihan madu yang paling baik adalah madu murni, yang tanpa campuran bahan pengawet maupun pewarna. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Merawat kulit agar awet muda

Manfaat madu yang pertama adalah memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal bahaya radikal bebas dan mencegah berbagai gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas, termasuk penuaan dini.

Perlu diketahui, bahwa tinggi rendahnya kandungan antioksidan pada madu bisa diamati dari warna madu.

Makin gelap warna madu, makin tinggi pula kandungan antioksidan yang terkandung.