Para Ibu Wajib Tahu! 4 Makanan Sehat Ini Bantu Menambah Tinggi Badan Anak

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki tubuh tinggi, baik untuk pria dan wanita bisa membuat penampilan mereka makin menarik.

Oleh karena itu, banyak orang tua yang ingin tinggi badan anak mereka rutin bertambah tiap tahun. Apalagi, jika sang anak memiliki bakat dalam hal modelling, tentu dia harus memiliki tubuh yang tinggi.

Ada beberapa jenis olahraga yang bisa membantu menambah tinggi badan seseorang. Sebut saja, berenang, olahraga basket.

Namun selain itu, ada beberapa makanan yang jika rutin dikonsumsi bisa membantu menambah tinggi badan. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.ng.

1. Telur

Sebuah studi sebelumnya terhadap bayi Ekuador berusia 6-9 bulan menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi makanan telur setiap hari memiliki risiko 47 persen lebih rendah untuk menjadi kerdil daripada rekan-rekan mereka yang tidak. Tidak ada yang mengalahkan keterlambatan pertumbuhan lebih baik daripada telur

2. Dadih kedelai

Semua kacang-kacangan dan polong-polongan alami adalah pembangkit tenaga protein nabati alami.

Kacang kedelai yang kaya akan protein bisa dengan mudah menambah tinggi badan anak Anda.

Faktanya, Scientific American mengatakan bahwa protein adalah nutrisi terpenting untuk tinggi badan akhir anak-anak.