5 Makanan dan Buah Sehat Ini Bantu Suami Tahan Lama di Ranjang, Istri Pasti Puas

5. Daging

Sertakan berbagai daging dalam diet Anda untuk meningkatkan kehidupan ranjang kamu. Daging sapi dan ayam mengandung karnitin, L-arginin, dan seng.

Carnitine dan L-arginine adalah asam amino yang meningkatkan aliran darah. Aliran darah yang tidak terputus sangat penting untuk respons seksual pada pria dan wanita.

Sajikan beberapa protein hewani (secukupnya, untuk menghindari peningkatan risiko penyakit jantung) untuk membantu menjaga semua sistem berjalan lancar di kamar tidur.

Vegetarian bisa memilih biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk susu. (fny/jpnn)