6 Cara Alami Ini Efektif Mempercepat Proses Pemulihan Pasien Usus Buntu

Dokter dan praktisi merekomendasikan makan satu sendok makan kacang hijau yang sudah dibilas dan direndam setiap hari, baik mentah, dikukus, atau dimasak dengan microwave ringan. Untuk hasil terbaik, konsumsi tiga kali sehari.

4. Tingkatkan aktivitas Anda secara bertahap

Istirahat sangat penting setelah operasi usus buntu, begitu juga aktivitas ringan. Saat Anda siap, tingkatkan level aktivitas kamu secara bertahap.

Berjalan kaki singkat, bahkan di sekitar rumah, adalah tempat yang bagus untuk memulai dan bisa membantu mencegah pneumonia dan pembekuan darah.

Manfaat tambahannya adalah menjadi aktif mendorong sistem pencernaan Anda untuk kembali normal lebih cepat.

Sembelit bisa sangat menyiksa, jadi sertakan beberapa olahraga yang disetujui dokter dalam rutinitas harian Anda, minum banyak cairan dan minum pelunak feses jika dokter kamu merekomendasikannya.

5. Latihan di tempat tidur pascaoperasi

Jika Anda baru saja menjalani operasi usus buntu, kemungkinan besar kamu akan berada di tempat tidur untuk waktu yang lama.

Sebelum mencoba latihan apa pun saat di tempat tidur, konsultasikan dengan dokter Anda.

Jika dokter Anda menyetujui, mulailah dengan pompa kaki sederhana dan angkat untuk meningkatkan aliran darah dan sirkulasi di bagian bawah tubuh Anda.