15 Khasiat Jambu Biji, Bantu Lawan Penyakit Kronis Ini

jabar.jpnn.com, KOTA BOGOR - Banyak orang suka mengonsumsi jambu biji karena manfaat sehatnya yang luar biasa.

Diklasifikasikan sebagai buah beri oleh sebagian besar ahli botani, setiap buah jambu biji ditutupi oleh kulit hijau kasar yang berubah menjadi kuning saat matang.

Daging buah di dalamnya berwarna putih, merah muda, atau merah dengan banyak biji kecil yang bisa dimakan semi-keras, terkonsentrasi terutama di tengahnya.

Buahnya lunak saat matang dengan aroma musky yang manis dan tekstur yang creamy.

Buah jambu biji yang matang memiliki rasa yang kaya dengan rasa asam manis. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Meredakan Diare dan Disentri

Astringen, dalam jambu biji, bersifat basa dan memiliki sifat desinfektan dan antibakteri, menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir ekstra dari usus.

Nutrisi lain seperti vitamin-C, Karotenoid dan potasium, memperkuat dan mengencangkan sistem pencernaan.

2. Perawatan Mata

Vitamin A atau retinol memperlambat munculnya katarak, degenerasi makula, dan mencegah penurunan penglihatan dan rabun senja.