4 Pengobatan Alami Ini Ampuh Atasi Sembelit
Rabu, 18 Januari 2023 – 08:30 WIB
Ilustrasi wanita yang mengalami sembelit. Foto: Hellosehat
3. Buah Prune
Buah prune merupakan buah yang kaya serat. Buah ini juga mengandung sorbitol, suatu gula yang bisa melunakkan tinja sehingga secara alami hingga bisa membantu meredakan sembelit.
Sorbitol merupakan stimulan usus ringan yang membantu mengurangi waktu transit tinja, dan menurunkan risiko sembelit.
4. Minyak Jarak
Saat sembelit, minyak jarak bisa membantu menstimulasi usus. Minyak ini juga melumasi usus sehingga tinja keluar dengan lebih mudah. (genpi/jpnn)
Atasi sembelit dengan empat pengobatan alami ini, di antaranya perbanyak konsumsi serat dan minum air putih.
Redaktur & Reporter : Yogi Faisal
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com Jabar di Google News
