7 Makanan Sehat Ini Ampuh Mengatasi Kerutan di Wajah, Bikin Kulit Tampak Lebih Muda

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki kulit wajah berseri, bebas kerutan dan tampak lebih muda merupakan salah satu impian setiap wanita.

Namun, setelah melewati usia tertentu, tanda-tanda penuaan seperti noda, lingkaran bawah mata, kerutan, dan kusam mulai terlihat di wajah kita.

Banyak wanita menggunakan produk yang berbeda untuk masalah kulit yang berbeda. Kita bahkan mencoba perawatan kulit yang menjanjikan, tetapi hasilnya bervariasi dari wanita yang satu ke wanita yang lain.

Namun, saat mengkhawatirkan masalah kulit, satu hal yang kurang kita khawatirkan (atau benar-benar lupa untuk dikhawatirkan) adalah pola makan.

Kulit cantik dan bercahaya dimulai dengan pilihan makanan yang baik dan asupan air yang sehat.

Jika Anda ingin menghindari kulit keriput, saatnya kamu melakukan perubahan pola makan, karena makan makanan bergizi bisa memberikan keajaiban bagi kulit Anda.

Makanan yang dikemas dengan nutrisi antipenuaan bisa melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya dan kerusakan lingkungan lainnya, serta memberi Anda kulit yang tampak lebih muda dengan melakukan keajaiban dari dalam. Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Firstcry.com.

1. Pepaya

Makanan sehat ini kaya akan antioksidan, vitamin A, C, E, dan K, serta mineral yang membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mengurangi garis halus dan kerutan.