Waspada Bestie, 5 Makanan dan Minuman Lezat Ini Bisa Menjadi Pemicu Asam Urat

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Asam urat merupakan penyakit yang terjadi akibat tingginya kadar purin dalam tubuh Anda. Kadar purin yang tinggi ini bisa menyebabkan radang pada sendi-sendi tubuh Anda yang menyakitkan.

Selain itu, asam urat juga bisa terjadi akibat faktor keturunan. Untuk mengatasi asam urat, biasanya Anda mengonsumsi obat.

Tahukah Anda, ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang bisa menjadi pemicu timbulnya asam urat pada tubuh Anda? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Minuman manis

Minuman bersoda dengan tambahan gula memiliki kandungan fruktosa yang tinggi, yang bisa meningkatkan kadar asam urat dan risiko asam urat.

Sebuah studi di Seminars in Nephrology menemukan hubungan antara minuman manis dan peningkatan risiko asam urat. Asam urat terjadi ketika terlalu banyak asam urat dalam tubuh.

2. Alkohol

Ketika tubuh Anda memecah purin, itu membentuk asam urat. Alkohol merupakan sumber purin yang bisa meningkatkan risiko asam urat.

Namun, tidak semua alkohol itu sama, beberapa memiliki kandungan purin yang rendah di dalamnya. Penelitian telah menemukan bahwa bir mengandung kandungan purin tertinggi.

3. Daging

Daging merah dan jeroan merupakan makanan yang juga bisa meningkatkan risiko asam urat.