Ingin Perut Terlihat Lebih Ramping dan Rata? 3 Buah Lezat Ini Solusinya

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki perut rata, ramping dan seksi merupakan impian setiap wanita.

Mendapatkan perut rata dan ramping ini memang membutuhkan usaha yang tidak mudah.

Anda harus rutin olahraga, melakukan diet ketat, serta membatasi mengonsumsi makanan dan minuman kaya lemak.

Namun begitu, ada beberapa buah yang ternyata bisa membantu Anda mendapatkan perut rata dan ramping. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Pisang

Pisang adalah camilan aman untuk mengecilkan perut. Buah ini mengandung karbohidrat sehat yang dicerna tubuh secara perlahan sehingga membuat kenyang lebih lama. Selain itu, pisang juga kaya akan kalium.

2. Alpukat

Studi menunjukkan orang uang rutin makan alpukat memiliki lingkar pinggang lebih kecil daripada yang tidak.

Selain mengenyangkan, lemak sehat dari buah ini juga melapisi usus dan membantu meningkatkan penyerapan nutisi dari makanan lainnya.

3. Pepaya

Pepaya mengandung vitamin A, vitamin C, dan vitamin E yang sehat untuk tubuh.