4 Makanan Sehat Ini Bagus Untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

Vitamin D tidak hanya diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi, tetapi juga diperlukan untuk meningkatkan kualitas cairan pria.

3. Telur

Kandungan asam lemak omega-3 yang di dalam telur bisa membantu meningkatkan jumlah, motilitas (gerak cairan pria), hingga morfologi (bentuk) dari cairan pria.

Lalu, manfaat lainnya dari asam lemak omega-3 juga bisa meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi di dalam tubuh.

4. Kacang dan biji-bijian

Di dalam kacang dan biji-bijian terdapat nutrisi yang baik untuk cairan pria, salah satunya adalah vitamin E. Kandungan ini memang menjadi salah satu nutrisi dalam makanan yang bisa membantu menghalangi kerusakan cairan pria. (genpi/jpnn)