5 Herbal Alami Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Memiliki kesehatan yang baik tentu saja merupakan impian setiap orang. Namun, seiring bertambahnya usia, masalah kesehatan bertambah banyak.

Dari kesehatan lutut yang memburuk hingga jantung yang tidak terlalu kuat, masalah kesehatan datang dan menetap.

Berbicara tentang kesehatan jantung, Anda tidak bisa menganggapnya enteng. Masalah jantung seperti tekanan darah tinggi atau hipertensi sangat umum.

Jika Anda tidak mengambil langkah-langkah untuk mengendalikannya, itu bisa membahayakan hidup kamu.

Apa solusinya? Nah, Anda hanya perlu menambahkan sesuatu ke dalam diet Anda, seperti dengan mengonsumsi herbal alami. Berikut penjelasannya, seperti dilansir laman Healthshots.

https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/5-herbs-that-can-help-lower-blood-pressure/?

1. Kemangi

Kemangi merupakan herbal alami yang sangat efektif dalam mengobati kondisi medis seperti tekanan darah, pilek, flu, radang sendi, dan lain-lain.

Eugenol hadir dalam daun kemangi membantu mengontrol tekanan darah tinggi dengan merelaksasi pembuluh darah.