Waspada Bestie, 5 Makanan Ini Menjadi Pemicu Timbulnya Jerawat

jabar.jpnn.com, KABUPATEN BOGOR - Jerawat merupakan salah satu masalah yang umum menyerang wajah Anda. Pemilik kulit berminyak tentu saja lebih rentan terserang jerawat.

Jerawat bisa disebabkan karena jarang membersihkan wajah, faktor keturunan, stres, dan lainnya.

Selain itu, beberapa makanan ternyata bisa menjadi pemcu timbulnya jerawat. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Thedermspecs.

https://www.thedermspecs.com/blog/5-foods-that-cause-acne/

1. Susu

Susu dianggap berkontribusi pada keparahan gejala jerawat Anda karena hormon sapi yang tetap tersedia secara hayati dengan konsumsi.

Meskipun Anda mungkin mempertimbangkan alternatif yang baik untuk susu murni adalah dengan minum susu skim, ini tidak ada bedanya.

Faktanya, protein susu yang ditambahkan ke susu skim untuk membuatnya terasa kurang berair, seperti whey dan kasein, telah dikaitkan dengan penyebab peradangan lebih lanjut.

Sering dianggap mengapa binaragawan yang menggunakan minuman protein whey sebagai suplemen latihan menderita jerawat di tubuh mereka.